Zima je čas zimskih radosti in otroške razigranosti. To pa je na žalost tudi čas številnih prehladnih obolenj, ki nas lahko hitro priklenejo na posteljo zaradi smrkavega nosa, slabega počutja in povišane telesne temperature. Da do tega letošnjo zimo ne bi prišlo je pomembno, da dobro poskrbimo za našo odpornost ter imunski sistem. Eden glavnih vitaminov, ki ima prav posebno mesto, ko govorimo o naši imunosti, je zagotovo vitamin C.
Zima je čas zimskih radosti, veselja in otroške razigranosti. To pa je na žalost tudi čas številnih prehladov in bolezni, ki pogosto nastanejo zaradi padca imunskega sistema. Da bo zima potekala brez skrbi je pomembno, da več pozornosti namenimo krepitvi našega zdravja in s tem preprečimo pojav prehladnih obolenj, ki so v tem času tako zelo pogosta.
Kaj pa pravzaprav lahko naredimo, da bo naš imunski sistem močan? Da bo kos vsem napadalcem, ki so prisotni okoli nas, je pomembno, da zanj ustrezno skrbimo in ga temu primerno podpremo. Osnovna stvar, ki jo lahko naredimo za naše zdravje in imunski sistem je, da prevzamemo načela zdravega življenjskega sloga.
