ZDRAVI RECEPTI

Recept za 'hitro' sladico z jabolki. Odlično se poda k mrzlim zimskim dnem, ko zapaše nekaj sladkega. 

Enostaven recept za pripravo okusne omake iz kozic, ki je lahko glavna jed ali priloga krompirju, polenti ali rižu. 

Pripravite okusne bobiče, istrsko mineštro s koruzo. Na žalost bo prehitro zmanjkala. ;)

Pozimi potrebujemo vitamin D pridobiti s hrano. Sardine so bogat vir tega vitamina. Pripravite si sardine v pečici in si ob enem zagotovite dovolj vitamina D.

Pripravite okusno enolončnico s čičeriko ter drugo zelenjavo. Uravnotežen obrok, ki se kuha 'sam'. Vaše delo je le, da vse sestavine date v en lonec. 

Hitro in enostavno pripravljeni polpeti iz leče po izboru dietetičark URI Soča. Mmmmmm, dobro. In zdravo.