December je čas veselja, druženja in seveda prazničnih dobrot. Bogato obložene mize polne mastnih jedi, sladic in alkohola, so nepogrešljiv del praznovanja, vendar lahko preobilni in težki obroki hitro preobremenijo naš prebavni sistem. Napenjanje, driska, napihnjenost ali utrujenost, so le nekatere izmed težav, ki nas lahko doletijo v prazničnem času. Kako torej uživati v prazničnih jedeh in hkrati poskrbeti za dobro počutje?
Zaprtje oziroma obstipacija je v Slovenskem medicinskem slovarju definirano kot neredno, težavno iztrebljanje blata.
Zaprtje samo po sebi ni bolezen, vendar le simptom, ki je lahko vzrok nekaterih bolezni. Kot kronično zaprtje smatramo, ko ima posameznik prisotna dva ali več od naštetih simptomov, ki so prisotni vsaj 3 mesece:
pogostost iztrebljanja je manjša kot 3 krat na teden,
simptomi oteženega odvajanja - trše ali suho blato,
